Få inspiration til hjemmetræningen

Får du ikke lige tid til at komme i hallen til træning, så er der masser af inspiration at hente på løbeklubbens hjemmeside til hjemmetræningen.

Har du ikke lige tid til at komme i hallen til SUPERTRÆNING, Body Bike eller anden idræt, så tag en kigger på løbeklubbens hjemmeside. Her kan du få masser af inspiration til, hvordan du med din egen kropsvægt eller med simple redskaber kan opbygge styrke, træne konditionen og styrke koordinationen.

Hver uge inden træningen torsdag kl. 17.30 i hal 3 offentliggøres træningsprogrammet for SUPERTRÆNING. Samtidigt er alle de gamle programmer tilgængelig til inspiration og hel fri afbenyttelse.

Kontakt Aktivitetsudvalget, hvis du har brug for mere information.