Ældreidrætten i Billund

Er for alle fra ca. 60 år. Man bestemmer selv niveau og tempo.


Vinter

Ældreidræt:

½ times gymnastik med træning af bevægelighed, styrke, balance og kondition. Derefter kan man vælge mellem badminton, styrketræning, motionsmaskiner, bedstevolley, ringo, bordtennis, petanque, tæppecurling og andre spil og aktiviteter.

Sted og tid: Billund Idrætscenter torsdag kl. 9:45-11:45.

Periode: September–april.

 

Stolemotion:

Træning af bevægelighed, styrke, balance og koordination så vi fortsat kan mestre hverdagens udfordringer. Vi har udgangspunkt på stole, men laver også stående og gående aktiviteter, ligesom vi bruger elastikker og andre småredskaber. 

Sted og tid: Lindegården fredag kl. 9.30–10.30.

Periode: September–april
Instruktør: Else Lykke.

 

Sommer

Krolf: udstyr kan lånes, spillevejledning gives, mulighed for at deltage i turnering.

Sted og tid: Ældreidrættens petanquebaner ved Billund Idrætscenter mandag og onsdag kl.13.00.

Periode: April-oktober

 

Petanque:

Sted og tid: petanquebanerne ved Billund Idrætscenter tirsdag kl. 13.30.

Periode: April–oktober

 

Hele året

Vandrefuglene: selvstyrende gruppe med udspring fra Ældreidrætten kører ud og går i naturen 1 -1½ time hele året i alle lige uger

Sted og tid: Billund Idrætscenter kl. 10.00 mandag eller onsdag.

Instruktør: Else Lykke.

 

 

Henvendelse ang. Ældreidræt: Lillian Tøstesen, tlf. 2091 3057