BI Body Bike Pulssystem

Hvad er BI Body Bike pulssystemet?

Du møder til timen med dit personlige elastikbælte (købes for 125,- kr. før timen hos instruktøren), tager en sender og taster nr. på senderen og dine initialer ind på pc'en i lokalet (instruktøren hjælper de første gange).

Du hopper på cyklen og så er du klar til, at blive guidet via instruktøren og zonerne på lærredet. Du vil på lærredet få direkte feedback på, om du skal give den mere eller mindre "gas på pedalerne" i forhold til instruktørens instrukser.

Efter timen afleverer du senderen og når du kommer hjem, så ligger der en mail klar til dig, hvor du kan se, hvordan du har kørt i timen. Der er også et felt på rapporten vil der nu også på rapporten være et felt med en kort tekstmed dine forbedringer.

Instruktøren kører timerne med henvisning til ovennævnte pulszoner. Det er frivilligt, at benytte sig af BI Body Bike pulssystemet, men vi håber selvfølgelig på, at du også vil være med.

Har du spørgsmål til ovennævnte, så spørg endelig en af instruktørerne.

Klik her og få en forklaring på de fem zoner vi henviser til i pulssystemet.

Fordele for dig der benytter dig af pulssystemet
(pris kr. 125,- for elastikbælte)

1) Personlig træningsrapport bliver mail´et til dig efter hver session.
2) Endnu mere præcis max puls værdi.
4) Endnu mere præcist kalorietal.
5) Mulighed for værdifuld kommunikation med din træner ifht dit resultat.